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柚子能吃吗?

2023-04-19 17:27:59 来源：南方养生网

(资料图片)

能吃

柚子是比较常见的一种水果，含有丰富的营养成分，适当的吃对身体有一定的好处。

柚子是芸香科柑橘属植物，是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、矿物质，而且也含有少量的脂肪等成分。适当的吃能够起到补充身体所需的营养，而且柚子中水分比较大，也可以用于补充水分，另外柚子中含有丰富的膳食纤维，对于促进肠胃蠕动缓解便秘也有帮助。

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